Oie, estão em clima de ano novo??
Eu tenho que tá,  vai ser minha virada.
O mp5 já está com as musicas, o filtro solar está na bolsa.
Acho q estou no caminho.
Segunda estamos lindas e forte, e como estou forte modéstia a parte kkkk.
Trago na segunda meu peso, não vou ficar me medindo só nas roupas, senão me cobro demais e piro e nao faço dieta nenhuma.rsrsrsr
Vou ver se tiro algumas fotos antes p depois ter o antes e o depois.
Acho q é isso, hj não to nos meus melhores dias ,então
UM FELIZ ANO NOVO, COMO MUITO AMOR, MUITA MAGREZA, MUITA SAÚDE E TUDO DE MELHOR SEMPRE, QUE DEUS NOS ACOMPANHE E NÓS NÃO NOS SINTAMOS ABANDONADAS.

Eu ganhei esses selinho da Anna's Place não tenho muita gente p indicar então quem quiser pegar sinta se a vontade, pq os selinhos são lindos e as perguntas são ótimas.
Obrigada Aninha. bjus viu.

 As regrinhas são :

1.

1Faça um post com o selinho em seu blog;

2. Link o blog que te presenteou;

3. Escolha entre cinco a dez blogs para homenagear;

4. Avise aos seus indicados.

 Os selinhos vão p todas vcs, pq eu já andei pelos blogs hj e vi que todo mundo já tem.

essses de perguntas e respostas é o maximo

7 perguntas... 7 respostas... 7 blogs

7 Coisas que tenho que fazer antes de morrer:
1.me casar novamente
2. viajar bastante
3. emagrecer e manter o peso
4. passar num concurso;
5. ter uma vida mais tranquila;
6.ir p sul
7. ter mais dinheiro

7 coisas que mais digo:
1. não dá
2.to cansada
3. ainda bem que mudei de emprego e saí daquele inferno kkkk
4. preciso dar um rumo na minha vida;
5. preciso ter coragem;
6. não sei o que fazer;
7. se eu tivesse dinheiro
rsrsrsrs .

7 coisas que faço bem:
1. meu trabalho;
2. sexo;kkkk p descontrair né gente
3. as minhas unhas;
4.falar, e como falo meu deus;
5. comer;
6. dormir;apesar q ultimamente ando ruim até p dormir
7. salada de frutas (amo)

7 defeitos:
1. Teimosa;
2. brava;
3. Impaciente;
4. ansiosa;
5. estressada;
6. ranzinza;
7. medrosa.


7 qualidades:

1. educada
2. Trabalhadora;
3. Dedicada;
4. Prestativa;
5. amorosa;
6. atenciosa;
7. pontual

7 pessoas que vão responder ao desafio:
as que quiserem gente.

oi gente,
Ganhei um mp5 do meu namorado de natal, eu estava louca por um, pq vou vir trabalhar a pé e eu sem música não funciono, eu tinha arrumado um mp4, mas ele não estava funcionando direito.
Me perguntaram sobre qual dieta vou seguir.
Eu tenho uma amiga nutricionista, vou seguir basicamente a dieta q ela me deu o ano passado, quando eu perdi 20 kilos quase.
A dieta é de 1500 a 1700 calorias, parece bastante, mas como eu sou ansiosa demais, ela diz q é melhor comer um fruta a mais do que descarregar num x- tudo,
basicamente é isso aqui :
café da manhã:
pão, leite e margarina
lanche da manhã:
1 fruta
almoço:
arroz 4 colheres de sopa
feijão 6 colheres de sopa
carne 1 porção ( aí varia a carne que vc vai comer)
legumes 3 colheres de sopa
verduras à vontade
fruta 1 porção
a tarde:
lanche 1:
1 fruta
lanche 2:
pao, leite fruta
jantar:
repete o almoço
mas eu gosto de pao a tarde,
então p mim é mais fácil comer pao e leite
ceia :
leite

Deu certo da outra vez, tomara q dessa dê certo.
é claro q vai ter vezes que não vai ter fruta, não vai ter legumes, a risca mesmo é difícil manter, mesmo que fruta é barato, tem dias que não tem dimdim né.
Mas é isso, vou me esforçar ao máximo.
um beijo p vc e abaixo as fotos q eu tirei na formatura da minha sobrinha.

camila( a formanda) Paty minha outra sobrinha e eu

Oi gente, como foi o natal?
O meu foi tranquilo, melhor do que eu imaginava, na minha casa não tem ceia.
Mas teve um churrasquinho, eu fui me deitar não era nem meia noite.
E no outro dia almoço na minha mãe,estava muito gostoso,  foi um dia ótimo.
E o mais legal eu não bebi, só um pouquinho de sidra, pq adoro no natal tomar sidra e no ano novo vou tomar tbém. Mas honestamente não senti falta da bebida e vamos combinar que não ter ressaca é ótimo né..rsrsrs

E sabe o que eu mais fiz muito nesse Natal?? eu vi filmes
Foram 5 filmes:



Morte negra
Os Mercenários
Acesso Restrito
Eclipse
Tudo é Possível
Detalhes sobre os filmes cliquem aqui, gosto de deixar guardados porque servem de arquivos p mim.
Achei também uns blogs legais de gordinhas assumidas, eu quero emagrecer, mas acho o máximo como ela se vestem, pq tudo bem sermos ou estarmos gordinhas né, mas daí se vestir mal, nem pensar né.
Eu sou meio desleixada as vezes.
Hoje por exemplo vou ter que pintar meu cabelo correndo, ele é todo branco, gente é verdade, tenho 27 anos e se eu tiver 10% de cabelo preto é muito.
A cor dele natural antiga dele é preto, por isso pinto dessa cor, sem contar q meu cabelo cresce demais e então pinto 2 vezes por mês.
Mas voltando ao assunto de se vestir, uma coisa q aprendi nessa vida minha de gordinha, não posso me torturar por não estar magra, vestir qualquer coisa, pq acima de tudo  sou mulher, nem q eu tiver q mandar fazer a roupa eu mando, mas andar só de camiseta é q nunca faço.
Está chegando o dia de eu começar a dieta, sabe q to bem tranquila em relação a isso.
Coloquei p mim que eu:
* vou reduzir o que como
*caminharei (acho que vai ser o mais complicado).
*comprarei roupa só quando emgrecer 5 kilos
Comprei de natal uma calça e ganhei outra, quero um blusa e acabou.
* não vou contar q estou de dieta p ninguém.
*não vou beber
*preciso de uma solução p doce, minha perdição, acho que vou encher a geladeira de gelatina
*se a minha tpm não melhorar vou procurar ajuda médica...hehe, mas acho que com caminhada, ela vai melhorar bem.
Por enquanto é isso
Qtos aos estudos eu irei, separar o material do próximo concurso.
Bom gente é isso.
A dona Tpm foi embora graças a Deus, ontem encerrou a menstruação e tudo. Oh ALÍVIO,agora sou um ser humano melhor..rsrsrs
Amanhã eu devo trazer fotos da formatura da minha sobrinha q eu fui, aí vcs me conhecem .. bjus a todas e uma ótima tarde.

                                      



E o Natal chegou!

Passei aqui p desejar um Feliz natal a todos
Ontem fui na formatura da minha sobrinha, vou postar as fotos p vcs depois, foi super bacana.
Dancei, comi, bebi, esse ultimo a bebida me derrubou, eu fiquei muito tempo sem beber, e agora quando bebo meu estômago parece que vai rasgar ao meio.Mas ontem foi minha despedida de bebidas alcoólicas pq NÃO QUERO BEBER MAIS, preciso me convencer disso..hehehe
é pq no outro dia eu fico muito mal, tenho uma depressão, e fora o mal estar q o excesso de bebida provoca né, hj eu estou fazendo movimentos leves, bem leveeeessss,rsrsrs, a cabeça roda e tenho que trabalhar oh beleza né..hehe
Mas foi eu quem plantei,agora colho os frutos da ressaca..hahaha
Gente mas foi tão legal, foi formatura de colegial sabe, mas foi bem bacana, nós dançamos muito.
Bom gente é isso
Eu volto agora a trabalhar só na segunda, Oh maravilha, aí venho postar aqui tá... bjus a todas, e que vcs tenham um natal maravilhoso.

Oi gentem, que correria ontem e hoje, quase que não passo por aqui.
Bom dei uma acalmada, na verdade consegui dormir
nossa eu sem dormir sou um caos.
Acho q minha adorável TPM deu uma trégua,na verdade to tbém com uns problemas pessoais e não sei como resolver, mas apesar de isso me afetar é como digo, o que não tem remédio remediado está .
E o ritmo frenético do natal?Os blogs estão lindinhos, eu não estou tão no ritmo, mas até que consegui uma graninha p comprar uns presentinhos de natal, comprei p meu terapeuta, uma senhora q vou na casa dela todo domingo tomar chá hehehe, é uma casa de amigos, é muito bacana. Vou comprar um p mamãe rsrsrs e um p namorado.Tudo bem simbólico. Eu não estou tao no ritmo de natal, to meio perdida sem ter p onde ir.
P mim eu vou comprar um blusa, minha mãe vai me dar uma calça.Tô precisando urgente p trabalhar.
Coloquei p mim como desafio q eu só vou comprar roupas novas só depois que perder 5 kilos, pq senão não dá né.essas foram as ultimas peças.
No dia 3 eu vou postar meu peso inicial e é tão engraçado né, peso inicial, mas é assim mesmo q vai ser.
Ontem eu fiquei lembrando de todas as vezes que eu emagreci e engordei, a 1 vez q eu engordei muito eu pesei 94kgs, o q eu peso hj, e foi numa proporção muito rápida eu casei, e  em 3 meses no máximo eu fui de 64 kgs p 94 kgs.
Eu saia na rua e me perguntavam o que eu tinha feito p engordar, ou se estava grávida, com o tempo eu me irritei e respondia tinha comido, não tinha outra coisa, e da gravidez eu confirmava e falava até de qtos meses eu tava kkkk, ou falava q era verme, barriga de verme,...kkkk
Quando eu emagreci pela  vez perdi 18 kilos em 9 meses, eu chorava no começo, eu tomei medicamentos, mas minha ansiedade e minha cobrança era tanta q eu andava p rua chorando, e quando eu emagreci o povo perguntava nossa pq emagreceu tanto, o que vc fez?
Pq sabe como é né, se engorda tá grávida se emagrece tá com alguma doença séria, como se isso fosse padrão né.
E os familiares diziam p mim "nossa vc ta com cara de doente" e eu apenas emagreci, no final de tudo eu ficava perdida se tinha de ser magra ou gorda, chorava até...
Eu consegui manter o peso novamente uns 18 meses sem medicamentos me eduquei mesmo,e depois mais um ano em média, mais aí foi com o disturbio alimentar diga-se laxantes, remedios,e bláblás venonosos.
Um dia novamente me vi chorando e pensei "p inferno né, vivo em função de gente q quer q eu seja algo, e o que eu quero? "
Bom eu não sabia, foi quando fui p terapia, naquela época eu engordei novamente, logo no inicio da terapia, quando cheguei a 104kgs dei uma chacoalhada no organismos, tá certo q veio junto com a minha separação, não pelo meu sofrimento pq na verdade nem sofri, mas pelo fato de andar a pé como citei aqui.
Tava pensando nessa minha história,qtos de nós emagrecemos para agradar o outro, perdemos nossa identidade, eu fui uma, quando me separei não sabia mais o sabor da pizza q eu gostava, não vale a pena né.
Dessa vez não vou contar p ninguém q to de dieta. vou ficar bem na minha, me fingir de besta sabe.
Não quero ficar neurótica novamente.. se é q esse texto não é um neurótico.
Não flei sobre minha alimentaçao, até  pq como já disse nem dieta ainda nao comecei.To dando uma equilibrada, nao to agindo como se o mundo fosse acabar e eu não fosse poder comer mais, estou na medida mas sem reduções ainda.

Bom mais é isso, fazer mais, p ser mais p mim,querer agradar ninguém só sentir o bem estar de estar inteirona novamente, pq neste momento estou só fragmentos...
Um beijo pessoal, vou ver se vejo vcs hj, senão amanhã eu corro até ai.
Fui

O ATAQUE DOS DOCES

Oláaaaa gente..
Mulher na fase de TPM devia ficar presa em casa, até passar a fase, a minha dura quase 15 dias imagina eu iria ficar meio mes presa e meio mês solta..kkkk
Mas vamos lá, deixa eu contar p vcês

Ontem fui lá no mercado, uma coisa q venho repensado viu, eu vou evitar ao máximo ir no mercado, e quando eu for vou só com lista, compro e saio correndo.Até aprender a ter controle ou me reeducar.

Olha só a minha história de ontem:

Tô eu lá em casa linda, bela e fofa , me deu um siricutico p comer doce, eu to doida atrás de merengue, mas eu não acho p comprar, e tem tempo já, pq eu não cometo a loucura de fazer na minha casa, porque se eu fizer como até acabar, me conheço.

Outra coisa que não faço é bolo, pão, nada dessas coisas, isso eu aprendi da 1 vez q fiz dieta, não que não se deva cozinhar ou fazer essas delicias, mas é q eu não tenho fim.Quem me dera resisitir num bela fatia...hehehe

Tipo 2 bolachas recheadas p mim basta,mas antigamente, eu chorava, então parei de comprar né.
Hoje não dou bola mais.
Mas voltando ao assunto, tive q ir no mercado, aí gente de TPM desesperada por doce vcs imaginam né
comprei sonho de valsa, torta de amendoim(não tinha o merengue né), toblerone branco, aí eu amo chocolate branco e p dar uma amenizada eu comprei um pão integral (123 calorias por fatia)no formato do de milho, vou trazer p trabalho p comer a tarde.
Cheguei em casa, comi um pedaço de torta, 4 triangulo de toblerone e passou a vontade.. gente não acreditei juro que não, eu não tive vontade de comer mais, tá lá o saquinho de sonho de valsa fechado, é claro q esse fim de semana vou comer né, mas ontem eu não me matei, hehehe
Ah sabe o que eu comprei também guaraná com açaí, vocês já tomaram? eu já tinha tomado é boa viu .
A pessoal eu sei q era p eu tá contar tudo diferente aqui, sobre me segurar e tal, mas é q eu até to tentando amenizar o negócio, mas vou pegar firme mesmo no começo do ano, me desculpes meus relatos nada light, prometo q isso vai mudar viu.
Ontem eu vi o filme Karatê kid, vcs já viram, é bonitinho, nada espetacular mas é bom.

Um filme q eu assisti semana passada  e indico é a verdade nua e crua, p quem gosta de comédia romantica a pedida é boa.

Bom  é isso pessoal, espero hoje não ter sido cansativa nem desmotivadora tá, segunda eu tô de volta. bjaum p Cês.

Abaixo as fotos do estragos:

 

Meu selinho

Quem me deu o selinho foi a Aninha, adorei

E a regra é escrever 9 coisas ao meu respeito, e indicar 9 blogs; Vamos lá:
1 - Moro sozinha
2 - adoro ouvir música, no momento me apeguei ao sertanejo..rsrsrs
3 - saio sempre de brinco, mas logo coloco eles na bolsa;
4 - adoro ir a barzinhos;
5 - peso 94 kilos;
6 - amo doces;
7 - não gosto de calor;
8 - amo gatos;
9 - por mim o frio só é ruim p tomar cerveja..rsrsrrs;
 Não tenho 9  amigos p indicar mas tá valendo né.

Eis o pão de milho maravilhoso que vos falei, hehehe
ele tem 150 calorias por fatia contra 120 do pão de forma, mas confesso que vou me entregar a ele de vez em quando, e a fatia dele é bem grande.
Apesar que são 30 calorias, se eu comer duas são 60 calorias o q equivale a um danone light, é de se pensar...
Como a  Aninha disse " que apesar de amar o pão de milho tem que correr dele" rsrsrsrs








Quero agradecer a todos que estão passando por aqui, é muito bom ter vcs por perto, principalmente no inicio.


Mas mudando de assunto eu estou na minha TPM (ou seja, treinada para matar), gente eu não to me suportando, mal humor em pessoa, acho que se tivesse nome hoje ele se chamaria Marcela.
E sem contar que eu incho horrores, minha dor de cabeça então sem comentários, eu tenho enxaqueca então to tão acostumada que nem sei o que é não tê-la,ela faz parte do meu cotidiano, mas nessa época, ela vem com tudo sabe, parece que quer se aproveitar da situação, e p ajudar eu não durmo direito aí já viu... ufaaaaaaa viram só que tragédia eu estou....hehehe
Mas eu ontem no meu auge de mau humor sai do trabalho e fui na farmácia e comprei um remédio natural chama-se Valeriana, tomei 2 ontem e dormi melhor e hj tomei 1 durante o dia p ficar mais zen..
É, "A rapadura é doce mas não é mole não" rsrsrsr
Mudando de assunto novamente ontem eu fui na terapia, eu faço tem quase 4 anos e comecei por ter disturbio alimentar, eu me via de forma distorcida quando estava magra me via gorda, imensa e quando estava gorda me via tão magra que não entendia pq perguntavam pq eu tinha engordado, eu só percebia quando trocava de roupa e ela simplesmente não serviam, além do aumento de peso ser rápido demais, tinha ainda os laxantes e os remédio p emagrecer q eu tomava, dos quais eu me libertei, graças a Deus e a minha terapia, mas ainda hj me pego as vezes me vendo de forma diferente, as vezes olho no espelho e não reconheço quem está na minha frente.
Bom gente é isso, acho que o post de hoje ficou grande né, mas eu precisava "falar".
Beijão a todas e uma ótima sexta-feira. até mais

preguiça,comilança

Nossa to numa preguiça de dá medo, rsrsrs
Aqui ainda chove, mas digo q é chuva molha bobo( a boba em questão sou eu), pq chove na hora de eu ir almoçar, de manhã, sempre na hora q eu estou de saída, já estou achando q é complô contra mim..hehehe.
Gente mais q pão de milho bão sô, tem 150 calorias cada fatia, não sei qto tem uma fatia comum de pão de forma,Se eu for no mercado eu vou ver e se alguém souber me diga. Vou tirar uma foto do pão p vcs verem.
Ontem separei umas musicas p meu mp4,
depois eu vou colocar aqui as musicas q eu vou ouvir enquanto ando.
E eu sou o tipo de pessoa q simplesmente detesta caminhar, mas se for p ir a pé a algum lugar vou sem reclamar, acho q aí eu tenho um objetivo e se eu caminhar normal como todo mundo faz eu não vou e pq se eu for caminhar, além de me acalmar eu me irrito..rsrsrs  coisa de doido eu sei, ou melhor , de gente desequilibrada..kkk
 Eu, Durante o dia eu até to comendo normalzinho mas na hora q chego em casa meu deus, o mundo parece q vai acabar e eu fico alienada, sozinha em casa, sem ter o que fazer e sem muito ânimo viu..hehe me desatino a comer... como pode né, eu descarrego minha solidão na comida, como se a solidão fosse embora naquele momento, e a gente sabe que não vai.Acho q o bom de morar sozinha , a gente faz o quer quer , mas de contrapartida fica com a companhia da solidão, q por alguns momentos é ótimo mas q depois da um certo desespero.
Mudando de pato p ganso...rsrsrs ou mudando de assunto, eu estava com o cérebro enferrujado,
fazia muito tempo q eu não lia nada, nem gibi, e já tem uns 5 anos q estou assim, é, e eu simplesmente lia muito, então eu recomecei, comecei com o Aprendendo a viver só, p mim foi ótimo não sei pq...rsrsrs e não é um livro de auto ajuda, é um romance, muito bommmm.
Agora eu comecei a ler "Pq os homens fazem sexo e a mulheres amor", é ótimo viu eu recomendo a leitura.
Preciso desenferrujar o cérebro p começar a estudar p os concursos.....
Bom escrevi até cansar aqui hj, rsrsrs, um beijão a todas e espero q o post nao tenha ficado confuso...

Bom dia com muita alegria !!!!
Graças a Deus o calor deu uma trégua por aqui.
Nossa eu sei que a maioria das pessoas amam o calor, mas eu sou branca como leite e o sol simplesmente acaba com o meu ser, sem contar que não durmo e fico no mau humor que só por Deus.
Ontem eu tomei uma chuva na Rua e de moto, fiquei só um pouco brava, mas precisava né de chover p refrescar, e azar o meu se a chuva resolveu vir na hora d eu ir embora do trabalho.
A minha dieta eu vou começar só dia 2/1/2011, pq agora é festa atrás de festa e eu sei q vou me boicotar e furar, e aí não vou dar um escorregãozinho na dieta e sim um escorregãozão, e vou desistir como sempre faço.
Ontem eu também fui no mercado e fui ver a variedades de pão e preços.
Pq toda vez q eu faço dieta, é automático, eu como sempre a mesma coisa aí, imagina né , eu desisto e logo me enfio no 1º lanche da esquina e depois me encho de culpa..rsrsrs mas já foi né.
Comprei um pão de milho, uma delicia, bom mesmo.
Ah consegui um mp4, com uma amiga vou começar a colocar as musicas nele, p ir preparando p eu começar a vir a pé.
O meu blog eu comecei com o nome de Bia, mas resolvi dar o meu nome, acho q p mim vai ser melhor, e obrigada  a quem já passou por aqui viu.
Bom é isso, vou lá arrumar meu mp4 se alguém tiver um musica p indicar eu agradeço..bjus

“Amanhã fico triste… Amanhã! Hoje não… Hoje fico alegre! E todos os dias, por mais amargos q sejam, eu digo: Amanhã fico triste, hoje não…”

A MINHA LISTINHA

Acho q a melhor forma de começar aqui no fim de ano e com a famosa lista de fim de  ano..
geralmente eu faço a lista todo ano.
A do ano passado eu consegui bastante coisa viu.
acho que não podemos colocar coisas impossíveis e sim reais.
na minha lista eu quero:

passar no concurso
ter dinheiro no proximo natal
emagrecer pelo menos 20 kilos
viver mais tranquila
menos cobrança
acho q é isso

e já é muita coisa ,lista pequena com grandes desejos

Olhei as minhas metas e fiquei pensando no que fazer p consegui-las,
Falando em peso, no ano passado eu estava com 104 kg e agora estou com 94, mas em Fevereiro eu cheguei aos 84kg, eu fiquei extasiada de tão feliz, aí tirei carta de moto ,arrumei um namorado e aí foi um pulinho para os 94 kgs pesados hj.
Eu andava demais, nunca acreditei q caminhada emagrecia, mas foi começar a andar q emagreci, além do mais a janta era pouca, e olha q eu tomava minha cervejinha de final de semana, foram 20 kilos em 9 meses.
Eu tinha acabado de me separar, então foi um pontapé na virada do peso.
já o dinheiro.. o sr dinheiro, é um probleminha né, ou melhor a solução, eu estava bem até, mas mudei de emprego 2 vezes em menos de 3 meses, aí até se organizar é fogo, mas o fato é que todo ano to apertada no natal, a maioria das pessoas se apertam após o natal, mas eu não é sempre um mês antes, e estava na minha lista do ano passado esse era esse ano estar tranquilona, mas com essas mudanças não deu...entao esse proximo ano eu vou conseguir.
Já o concurso é um desejo antigo, estudar é o que preciso, e eu vou estudar mais e me dedicar
E eu estou adorando meu emprego novo, mas quero muito passar no concurso.
então vamos lá:
p começar a conseguir o meu objetivo eu vou:
para emagrecer:
andar, vou começar a trabalhar a pé, e longe, muito longe, e p mim vai ser bom.
água eu já to bebendo e os 2 litros recomendados
a alimentação vou começar junto com a caminhada depois desse monte de festa e vamos ver no que dá
também sinto uma vontade doida de comprar um balança, mas meu terapeuta acha q eu vou ficar neurotica com isso, entao to pensando se compro ou não.
para o concurso, eu vou estudar, principalmente matemática, aff como sou limitada nisso..hehehe
e p restante acho q é fazer tudo de forma mais tranquila sem aquela loucura de q tudo tem que ser p ontem
assim consigo traquilidade.
Acho q é isso, por hoje.. e vamos ver o que acontece né.. tomara q seja somente resultados positivos.. mas eu tenho 365 dia para acertar, então mesmo q errar, posso corrigir nesse tempo....