Tombo, miojo,caminhada e tudo mais

Bom dia meninas tudo bem???

Passou a crise de riso da tia aqui que caiu..kkkk ( vocês se divertiram de eu ter virado  uma bola da máquina de pimbolim né???)
Ah gente é normal eu viro o pé de havaianas, imagina descalça o que não faço...hehehe
Estou ainda dolorida, e comecei a ficar roxa, mas normal , depois de um tombão...Coisas de marcela
qto ao meu miojo é tudo muito simples, mas eu vou colocar aqui do jeito que eu fizer p vcs tá.
O basicão é q eu cozinho o miojo e tempero com um fio de óleo(geralmente azeite e alho e sal(não muito), não uso o pozinho.Faço tipo um macarrão alho e óleo
Hoje vou fazer sopa de legumes a noite então certamente amanhã teremos miojão na receita.
Culinárias miojais da Marcela Desqulibrada..hehehe.


Caminhada...Ontem eu não fiz, por um simples motivo tenho um tênis só e ele ensopou e aí já era.
Poderia ter feito exercícios em casa p tudo da se um jeito , mas a dona preguiça invadiu , na verdade eu cheguei em casa com uma dor de cabeças dos infernos e ainda tá doendo e eu quis ficar de mollho deitada na cama.
Já deixei o tênis secando atrás dá geladeira desde ontem p hoje ir caminhar assim q eu chegar em casa.
Ontem bebi pouca água, em média 1 litro e meio, e comecei a beber depois do almoço, Poder ser esse um dos motivos da enchaqueca.
Por isso gosto de vir a pé , chego morta de sede e bebo o dia todo.
A alimentação está ok, ontem me deu uma vontade louca de doce, mas me segurei, Promessa é promessa né..hehehe
Hoje ao invés de leite tomei no café da manhã um iorgute molico de morango, matou a vontade do doce...

Acho q é isso por hoje.,
Ando deixando comentários em todos  os blogs, se eu esquecer de algum, me lembrem, pq vou visitando vocês ao longo do dia tá, as vezes tem alguém passando em branco...
Ah adorei ver gente nova no meu canto, sintam-se a vontade...
e a antigas blogueiras (isso pq eu tenho 2 meses de blog), adoro ver vocês aqui sempre presente me ajudando. senão fosse vocês, ontem eu teria comido doces, e depois ia me martirizar né... típico de gordinha..hehehehe

TO EM PÂNICO ESSA SEMANA COM MEDO DE NÃO EMAGRECER....

BJUSSSS e se cuidem

Ah meu msn p quem quiser fofocar, eu uso só de dia tá.
marcela.milani@hotmail.com

Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.

Roberto Shinyashiki




AMEI ESSA


"Você nasceu como um original. Não morra como uma cópia." - John Mason